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C贸mo iluminar tu mesa de oficina de trabajo

Iluminar nuestro puesto de trabajo (ya trabajemos en casa o en la oficina) de forma adecuada es fundamental para rendir al m谩ximo, ya que puede mejorar nuestra capacidad de concentraci贸n y motivaci贸n.

Los puntos m谩s importantes a tener en cuenta son; la posici贸n de nuestro escritorio o mesa de trabajo y la iluminaci贸n adicional, por supuesto, tambi茅n influir谩 su posici贸n.

Aprovecha la luz natural

La mejor forma en la que podemos iluminar cualquier estancia es con la luz natural proporcionada por el sol.

Asique es muy importante aprovechar la luz solar instalando grandes ventanales siempre que sea posible.

驴C贸mo posicionar mi mesa de trabajo?

Es muy importante tener en cuenta la posici贸n de la mesa de trabajo, no debe situarse en cualquier lugar ni de cualquier manera.

Posicionar mesa de trabajo correctamente

Si contamos con una ventana en nuestra oficina o lugar de trabajo es recomendable posicionar la mesa junto a dicha ventana, no se debe poner de frente ni de espaldas sino de lado, y siempre dejando la ventana en el lado opuesto de nuestra mano predominante. Es decir, si somos diestros dejamos la ventana a la izquierda de la posici贸n de nuestra mesa y si somos zurdos la dejamos a la derecha, as铆 evitaremos la creaci贸n de sombras.

Evitar sombras en tu mesa de trabajo

Pese a que la luz natural es la mejor para iluminar nuestra zona de trabajo ser谩 necesario instalar l谩mparas auxiliares para evitar la creaci贸n de sombras. La posici贸n de estas luminarias ser谩 muy importante.

Evitar sombras mesa de oficina

En primer lugar, l谩s l谩mparas al igual que la ventana, deben colocarse a la izquierda si somos diestros y a la derecha si somos zurdos.

Nunca se deben colocar por detras de nuestra cabeza o generar谩n sombras molestas.

Evita crear rincones con mucha luz y otros con muy poca, ya que estos contrastes tan bruscos har谩n que te fatigues m谩s f谩cilmente.

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